运动内衣怎么选

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运动内衣怎么选?运动内衣可是关系到我们的胸部健康,所以我们必须挑选一件合适的内衣,这样才能保证运动无后顾之忧。接下来跟着我们一起选运动内衣吧!
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罩杯的大小

A,B杯的mm相对比较幸福,绝大多数的运动bra都能为你在各种类型的运动中提供足够的保护。而C+的mm 需要具有更好支撑性的产品。当女性选择运动内衣时,很多人习惯性地选择小一码,以为这样可以更好地固定胸部。但现实并没有想象中那么美好。也许刚开始你觉得可以接受,但是汗水直流,体温升高后,这将是你难以忍受的体验。而且,一件过紧的运动内衣很可能导致炎症,并且引起疼痛。另一方面,如果你穿的运动内衣过松,你的乳腺组织依然面对损害的危险,尤其是高强度运动的时候。过松的运动内衣无法固定乳房,乳房与运动内衣间的摩擦容易造成皮肤损伤。所以,尺码一定要正确。不要选择粗略到S,M,L码,要尽量贴近正常胸围。

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运动的激烈程度

不同的运动的激烈程度不同,即对身体的冲击,震动,伤害等影响的程度不同。激烈程度越高,所需bra的固定性应越强。下面给出一些常见运动依激烈程度按低中高的分类(分类应该会应个体差异而有所改变)。

低:徒步,瑜珈,普拉提,攀岩(这个应该有争议,不过我没更深的体会),公路骑行。

中:滑雪,高尔夫,滑冰,动感单车(spinning),快走,网球羽球乒乓球等(应该算中等偏高)

高:跑步(不论是长跑短跑慢跑快跑都是高冲击性运动!),骑马,足篮排,山地骑行(主要指速降或复杂坑洼路面),有氧健身操(一般健身俱乐部里那种,至于国家第x套广播体操就算了吧)。

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面料要舒服、透气

因为运动内衣是贴身穿着,所以一定要选择柔软亲肤,才能避免皮肤和内衣长时间摩擦。其次运动的时候流汗较多,快速排汗也是十分重要的。

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肩带要宽要稳

肩带不应该过细,因为过细的肩带长时间穿戴后会感到勒与疼痛。肩带的设计要稳定,贴近皮肤的分割和边缘线要不扎手,尽量选宽肩带,以减少肩部负担,肩带最好可调节。

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买运动内衣必须得试

不同厂家的定号有不小的差异,所以最稳妥的办法就是亲自试。bra下围一定要紧紧的服帖,因为这是大部分支撑力的来源,会比日常的内衣会感觉稍微紧一些;胸部在运动时候不应该感觉到晃动,胸部侧面与上胸都应该得到内衣很好的包裹和支撑。

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