孕妇吃柚子宝宝会白吗

12-07

知识胎儿发育食谱水果柚子

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孕妇吃柚子宝宝会白吗?胎儿肤色跟孕期饮食关系不大，主要是由遗传决定，所以吃柚子没用。

孕妇吃柚子宝宝会白吗

不会。

柚子富含多种维生素及矿物质，比如维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等，孕期准妈妈补充这些营养后，确实对胎儿皮肤有好处，但却并不一定会让宝宝皮肤白。胎儿的肤色主要由遗传决定，跟饮食并没关系。

孕妇吃柚子对胎儿有什么好处

1、补充叶酸

孕妇适量多吃柚子，能补充叶酸，这对胎儿的神经及智力发育有一定的作用，而且孕早期还有助于预防胎儿神经管畸形。

2、促进胎儿成长

柚子中含有丰富的营养物质，可以帮助胎儿更好的吸收钙、铁，增强胎儿的体质，从而促进胎儿的成长。

孕妇吃什么对胎儿皮肤好

1、新鲜蔬菜

西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

2、新鲜水果

水果中的维生素含量很高，孕妇经常食用，体内不会缺乏各种维生素，对自己和胎儿皮肤都有好处。

3、豆制品以及牛奶

牛奶能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

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