糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
03-05
吐司美食做法二
吐司培根披萨
食材：
吐司、芝士条、培根、披萨酱、胡萝卜、洋葱、玉米粒、青椒、西兰花
做法：
1. 胡萝卜、洋葱、青椒洗净后切成小丁
2. 玉米粒、西兰花在沸水中过一下，捞出沥干水分
3. 吐司片上涂上一层披萨酱(可用番茄酱代替)
4. 涂好后铺上一层芝士
5. 将各种蔬菜依次铺在吐司上
6. 培根切成小块铺在蔬菜上
7. 最后再铺上一层芝士，准备工作完成
8. 烤箱提前预热180度，中层烤8—10分钟，当表层的芝士融化时即可端出享用!
吐司美食做法三
法式火腿土司蛋
食材：
吐司2片、鸡蛋2颗、帕马森起司粉适量、火腿1片
做法：
1、吐司切片,成格子状放入烤盘内，火腿也切片成格子状放入烤盘内，打上2颗鸡蛋均匀洒上帕马森起司粉。
2、烤箱先行预热5分钟，之后放入烤箱烤约20分钟洒上法式香料粉。