03-06
孕妇吃荠菜降血糖吗
不能降血糖。
荠菜本身没有降血糖的作用,但有糖尿病孕妇少量食用有一定好处。因为荠菜的升糖指数非常低,对血糖的影响也比较慢,能够有效抑制餐后血糖升高。
糖尿病人怎么吃荠菜好
芝麻拌荠菜
材料:荠菜,熟芝麻,冬笋,胡萝卜,盐,白糖,香油各适量。
做法:
1、将荠菜择好并且清洗干净,放在热水中焯一下,捞出来晾凉一下,把水分挤开,切成碎末,放在碗中。
1、将冬笋胡萝卜等切碎了,放在荠菜上面,再撒上点芝麻,加上盐味精白糖最后再加上香喷喷的香油,搅拌好后就可以吃了。
荠菜猪肝汤
材料:荠菜,猪肝,盐,味精,酱油,胡椒粉,香油各适量。
1、将荠菜的根去了,洗干净后切好,猪肝洗干净切成丁状的,放在碗里,加上盐和淀粉搅拌一下。
2、上锅放入清汤,盐等,烧开,再加入搅拌好的猪肝,把浮沫弄掉,小火煮几分钟,再放上荠菜煮熟,之后加入味精、香油、胡椒粉调味即可。
孕妇吃荠菜的功效与作用
1、预防便秘
荠菜含有大量的粗纤维,孕妇少量食用后可增强大肠蠕动,促进粪便排泄,从而增进新陈代谢,从而起到预防孕期便秘的功效。
2、降血压
荠菜中所含的乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,还能扩张冠状血管,帮助孕妇降低血压。
3、消炎抗菌
荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌,还能抗病毒,有增强体内维生素C含量的作用,还能抗病毒,预防冻伤。
4、提高免疫力
荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素,食用补充有助于增强机体免疫功能。同时胡萝卜素为维生素A原,孕妇适量食用对眼睛有一定好处。
女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
生育会给女性的身体带来哪些改变 女人为此付出了什么代价
孕妇须知 09-222
如何防止孕晚期水肿
孕晚期会出现水肿是什么原因 孕晚期水肿的四个原因
孕期叶酸要吃多久
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
老员工加薪申请书参考内容2022
申请书 09-131
2022阳澄湖大闸蟹防伪标识
热点资讯 09-0512
盘锦河蟹和阳澄湖大闸蟹区别
热点资讯 09-0524
洗澡蟹什么意思 洗澡蟹和大闸蟹的区别
热点资讯 09-0514
2022年阳澄湖大闸蟹价格
热点资讯 08-31133
猴头菇养胃骗局
学龄前健康 07-01321
哪些人不宜吃猴头菇 六类禁忌人群需慎食
学龄前健康 07-01208
孩子不吃蔬菜怎么办 这5种方法可帮你轻松解决
幼儿健康 06-1121
孩子多吃哪些蔬菜好 这六种蔬菜好处多
幼儿健康 07-0426
适合婴幼儿吃的绿叶蔬菜有哪些
婴儿健康 05-20319
孕妇可以吃荠菜吗
孕妇饮食 01-08174
孕妇可以吃荠菜饺子吗
孕妇饮食 01-07259
为什么霜降后的荠菜味道更好
百科知识 10-14311
荠菜煮鸡蛋孕妇能吃吗
孕妇饮食 03-061668
孕妇吃荠菜造成宫缩怎么办
孕妇饮食 03-06830