孕妇吃荞麦的禁忌

03-06

知识怀孕注意事项食谱五谷杂粮荞麦
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荞麦是生活中常见的杂粮，很多准妈妈平时都会用它来煮粥吃。但其实荞麦食用也有一定讲究，下面一起来了解下孕妇吃荞麦的禁忌吧。
1

不可吃太多

荞麦的粗纤维含量很高，适量食用能促进肠胃蠕动，帮助排便。但若是一次性吃太多，则会导致消化不良，给肠胃带来负担，出现造成腹痛腹泻的症状。

2

这些孕妇不宜吃

脾胃虚寒、消化功能不佳及经常腹泻的孕妇不宜食用荞麦。另外，吃了荞麦后出现皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状的孕妇也不能吃荞麦。

3

不能与这些食物同吃

荞麦不能和黄鱼和猪肝一起吃，容易消化不良。

荞麦不宜和猪里脊肉一起吃，会导致脱发。

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