糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
03-24
空气炸锅做蛋挞的做法一
材料:全蛋1个、糖10克(可以用全脂炼乳)、牛奶100克
做法:
1、用一个鸡蛋加一点糖打碎后加上100g牛奶,充分搅拌,这样蛋挞液就做成了;
2、用空气炸锅预热180℃ 5分钟,再将事先准备好的蛋挞液倒入蛋挞皮里(不要倒多,四分之三就可以),15分钟左右就可以了,如果你怕烤过,可以拿出来先看看。
空气炸锅做蛋挞的做法二
材料:牛奶250毫升、淡奶油100克、鸡蛋3个、低筋面粉15克、蛋挞皮20个、白砂糖50克
做法:
1、将牛奶、淡奶油还有白砂糖,隔热水搅拌至融化,然后放置一旁冷却至室温;
2、冷却好后加入三个蛋黄,再用网筛筛入低筋面粉,充分搅拌后,过滤一下;
3、将过滤好的蛋挞液,直接舀进蛋挞皮里,每个大概7分满就可以了;
4、把蛋挞放进空气炸锅中150°,计时15分钟就可以啦(或者烤箱22度 烤25分钟左右)。
空气炸锅做蛋挞的做法三
材料:牛奶100g、白砂糖20g、鸡蛋2个、淡奶油65g、炼乳适量
做法:
1、牛奶100g+糖20g+鸡蛋2个,打匀。如果喜欢甜一点的,糖还可以再多加一点。天冷的时候做可以在加鸡蛋前将牛奶和糖加热一下,方便溶解;
2、加入65g淡奶油和适量炼乳继续打匀;
3、空气炸锅预热,通常情况是180度5分钟;
4、在炸锅预热的时候将蛋挞皮拿出来自然化冻,蛋液过筛,可以多筛几次,这样口感会更细腻些;
5、蛋挞皮放入空气炸锅中,然后加入蛋液,调的是180度,烤了8分钟,出锅刚好。