孕妇吃桑葚的禁忌

04-01

知识怀孕注意事项食谱水果桑葚
收藏文章
孕妇吃桑葚的禁忌?桑葚果肉厚汁多，味道酸酸甜甜，很多孕妈妈都喜欢吃。不过孕妇吃桑葚要注意下列事项，以免食用后引起身体不适。
1

不能多吃

桑葚的营养价值丰富，但孕妇也不能多吃。因为桑葚性寒，且它所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，吃多了容易腹泻和发生出血性肠炎和鼻出血现象。所以，孕妇一天吃桑葚10粒左右，每周吃2-3次，不宜过多过频。

2

未成熟的桑葚不能吃

不成熟的桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

3

清洗干净后再吃

桑葚表面是凹凸不平，缝隙中容易残留灰尘、微生物、农药等物质，若是不洗干净就食用容易腹泻或其他不适，因此一定要洗干净再吃。孕妇洗桑葚时可先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中或面粉水中浸泡15分钟左右，然后用清水冲洗干净后再食用。

4

这些孕妇不宜吃

1、桑葚性甘、凉，归心、肝、肾经，脾胃虚寒、便溏泄泻的孕妇不宜食用，否则会加重其症状。

2、桑葚含淀粉多，即糖量高，有糖尿病的孕妇吃太多会使得血糖升高，加重糖尿病的病情，所以应忌食。

下一页
查看全文
猜你喜欢
热门 知识怀孕注意事项食谱
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！