孕妇吃柠檬的注意事项

04-07

知识怀孕注意事项食谱水果柠檬
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柠檬的味道酸甜可口，孕妇适量食用能止吐、开胃，有益母婴健康。但柠檬食用也有一定禁忌，孕妇吃柠檬时应注意下列事项。
1

不要直接喝柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险。

2

不要大口猛喝

孕妇喝柠檬水时，速度不宜太快太猛，因为这不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。

3

这些孕妇不宜吃

柠檬含有较多的酸性物质，所以胃酸过多者和胃溃疡的孕妇不宜饮用柠檬水。

4

现泡现喝

柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以孕妇最好是现泡现喝。另柠檬切开后保质期会严重缩短，所以最好一次用完。

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