孕妇喝柠檬水的禁忌

04-08

知识怀孕注意事项食谱饮品果汁柠檬水
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孕期准妈妈喝柠檬水有止吐，开胃，美容养颜等好处，但柠檬水也不是喝的越多越好，它也有一定的禁忌。下面一起来看看孕妇喝柠檬水的禁忌吧。
1

不可过量饮用

柠檬水中含有很多柠檬酸，孕妇适量饮用可以促进食欲、防止妊娠孕吐，但如果一次饮用过多则会导致胃酸过多，引起恶心、反胃等不适，对胃造成伤害。

2

不宜空腹饮用

柠檬水本身含有大量的酸性物质，特别是柠檬酸含量相对较高。如果在空腹状态下饮用过多柠檬水，就容易刺激胃酸的过度分泌，对胃部造成伤害，长期如此甚至会导致胃溃疡的出现，所以不仅是孕妇，其他人也应避免空腹喝柠檬水。

3

不可喝冰柠檬水

孕妇喝冰的柠檬水可能会刺激子宫，导致子宫收缩，因此最好是喝常温的。

4

现喝现泡

柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。且柠檬切开后保质期会严重缩短，最好一次用完。

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