孕妇喝咖啡的坏处有哪些

04-20

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咖啡有提神醒脑的作用，是上班族平时常喝的一种饮料。但女性怀孕后，一般就不建议再喝咖啡了，以免对自身及胎儿有害。那么，孕妇喝咖啡的坏处有哪些呢?
1

增加危险几率

咖啡中含有咖啡因，而每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2

引起失眠

咖啡因是一种兴奋剂，它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼等问题，同时，还会刺激胃酸分泌，引起烧心。这些都会给孕期的健康带来困扰。

3

导致脱水

咖啡因也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于孕妈来说也是不好的。

4

导致钙流失

咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

5

影响胎儿健康发育

孕期准妈妈喝太多咖啡，摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，还可能造成胎儿指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险。

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