坐月子可以吃鹅肝吗

04-30

产后注意事项坐月子鹅肝
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人无法控制自己想买东西的欲望，也无法阻止嘴巴吃美味的食物。只是有的女性在坐月子期间为了宝宝的健康，有些食物也只能忍着不吃，那么坐月子是可以吃鹅肝的吗?
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坐月子可以吃鹅肝吗

坐月子是可以吃鹅肝的。鹅肝能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，且富含铁，利于产妇的产后康复。

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吃鹅肝的好处

鹅肝中富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，它还含有丰富的胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质。有利于产妇的产后恢复，也有利于奶水质量的提高。可以增强自身的免疫力，抗衰老。能保护眼睛，维持视力，预防近视。对眼睛干涩、疲劳等症状有疗效。还有补血的功效，预防缺铁性贫血。

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鹅肝不能和什么同食

1、鸡蛋。两者一起吃会造成对身体的不良反应，对身体来说是一种负担。

2、柿子。一起吃会造成中毒，严重的会造成生命危险。

3、鸭梨。分开吃对身体来说是非常好的，但是一起吃会给身体造成疾病。

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