05-06
健脾和胃
从中医角度来讲,长豆角性平、味甘,具有一定的补中益气、健脾开胃、补肾填精的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
防治便秘
长豆角含有丰富的膳食纤维,能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,加速肠蠕动,帮助消化,增进食欲,对于治疗和预防便秘有奇效。
提高身体免疫力
长豆角所含维生素C能促进抗体的合成,能提高机体抗病毒,增强人体的免疫功能。
降血糖
长豆角中的磷脂有促进胰岛素分泌,参与糖代谢的作用;长豆角中的烟酸对糖尿病有很重要的意义,是天然的血糖调节剂,是糖尿病人的理想食品。
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