05-08
注意饮食
可以多吃一些富含钙质的食物,如大豆,虾皮,乳制品,坚果,紫菜等。
富含草酸的食物会干扰钙的吸收,如竹笋,芹菜,菠菜等。
适当运动
可以适当的增加户外活动,经常的晒太阳,让自身能够合成维生素d,可以促进钙的吸收。
多喝牛奶
牛奶中含有优质的钙,妈妈们可以多喝牛奶。
当然如果产妇有乳糖不耐受的现象,可以饮用酸奶。
怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
孕期产后感冒怎么办?
产后疾病 10-1883
正确认识乳头错觉
产后哺乳 10-15117
乳头混淆怎么解决
产后哺乳 10-1594
开奶为什么会疼?
产后哺乳 10-14100
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
宝宝咳嗽有痰雾化有副作用吗 宝宝咳嗽有痰雾化对孩子好吗
育儿导航 09-221
宝宝咳嗽有痰雾化有用吗 宝宝咳嗽有痰雾化效果好吗
宝宝咳嗽有痰雾化用什么药效果好 宝宝咳嗽有痰雾化药物的搭配及剂量
雾化后流鼻涕是排痰吗 雾化后流鼻涕是好转吗
为什么宝宝做雾化鼻塞加重了 宝宝鼻塞可以做雾化吗
3岁宝宝缺钙吃什么补钙效果最好
学龄前健康 09-161
宝宝缺钙对身体有什么影响 如何有效为孩子补钙
幼儿健康 06-0814
孩子缺钙有什么表现和症状 出现这5种情况提示该补钙了
幼儿健康 06-0825
孩子为什么会缺钙 出现这4种情况提示你得给孩子补钙了
幼儿健康 06-0815
儿童缺钙有哪些表现 家长该如何帮孩子有效补钙
幼儿健康 06-1111
宝宝身上哪几种胎记需小心
幼儿健康 06-249
新生儿右小腿有块红色胎记象征着什么命
婴儿健康 05-09118
宝宝胳膊有胎记有哪些寓意
婴儿健康 06-0672
做月子期间那些事千万不能做 注意这八件事才能不落下病根
婴儿健康 05-0543
坐月子的重要性及注意事项
婴儿健康 05-0532