孕妇胃胀气可以喝蜂蜜水吗

05-10

怀孕注意事项胀气蜂蜜
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蜂蜜水是很多孕妈妈平时都会喝的一种饮品，但蜂蜜水也不是任何情况的孕妈妈都能喝的。那么，孕妇胃胀气可以喝蜂蜜水吗？
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孕妇胃胀气可以喝蜂蜜水吗

可以喝。

胃胀气跟消化不良、胃肠道蠕动慢有关，而蜂蜜水有促消化、调理肠胃的作用，这时候适量喝些蜂蜜水，可调节肠胃，从而帮助改善胃胀气等不适。不过，导致胃胀气的原因有很多，并不是所有胃胀的人饮用都有效的。

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孕妇胃胀气什么时候喝蜂蜜水好

饭前1小时喝最好。

饭前1小时喝点蜂蜜水，不仅能够抑制胃酸的分泌，还能够降低胃酸对胃粘膜的刺激，起到调节肠胃的作用，对于某些胃肠道疾病(胃炎、胃痛、胃溃疡)引起的胃胀气有一定的调理作用。

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孕妇胃胀气喝蜂蜜水要注意什么

1、为了使蜂蜜的作用达到最好的效果，泡蜂蜜的水应该用不超过40度的温水稀释，如果是夏天凉开水稀释口感更佳。

2、虽然蜂蜜可以滋补营养，但蜂蜜中的糖分比较高，所以每天要控制蜂蜜的食用量，每天食用不超过50g即可。

3、蜂蜜本身有通便的功效，而豆类富含植物蛋白、有机酸，或韭菜富含纤维素，所以蜂蜜不能与豆类、韭菜同食，否则容易引起腹泻。

4、胃胀的孕妈妈不宜早起空腹喝蜂蜜水。

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