05-11
坐月子可以吃荞麦面吗
可以的。
荞麦是一种营养丰富且能预防心血管疾病的健康食品，荞麦中的蛋白质含量很高，适合坐月子女性适量食用。
食用荞麦面的好处
婴幼儿可以适当地吃一些荞麦面，对婴幼儿的大脑发育有好处。
荞麦面可以有降低血脂的作用，对于保护视力和预防心血管疾病有好处，可以软化血管。
荞麦面中富含维生素、矿物质及膳食纤维，可帮助坐月子的女性恢复体力。
食用荞麦面的注意事项
脾胃虚寒、消化功能不佳及经常腹泻的人不宜食用。
减肥人群宜食用。
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