话梅的功效与作用及禁忌

05-14

食谱养生饮食健康水果话梅
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话梅是用梅子盐渍后制成的一种零食，它的口感酸咸，有生津开胃的作用，很多人都喜欢吃。下面一起来详细了解下话梅的功效与作用及禁忌吧。
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话梅的作用

1、温肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

2、止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。

3、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

4、和胃：暖胃，治疗胃寒症。

5、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

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话梅的禁忌

话梅虽然是一种风味口感不错的食品。但是由于其制作过程中加入了大量的糖，盐以及其他添加剂，所以不可以多吃，每天最多吃5颗。过多则会灼伤口腔，刺激肠胃，甚至引起肥胖，高血压、血糖高等危险。

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