孕妇喝菊花茶加冰糖好吗

05-15

知识怀孕注意事项食谱饮品果汁菊花茶

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菊花茶带有淡淡的菊花清香，且有清热解毒作用，很多孕妈妈都喜欢喝。有些还习惯往茶里加些冰糖。那么，孕妇喝菊花茶冰糖好吗?

孕妇喝菊花茶加冰糖好吗

身体健康无异常的孕妈妈可在菊花茶里加冰糖，这样可以改善口感。

但血糖高或患有妊娠糖尿病的孕妇不宜喝加了冰糖的菊花茶，最好是单用菊花泡水。因为加了冰糖的菊花茶含糖量较高，孕妇饮用会导致血糖波动，这对病情不利。另外，还有一些脾虚的孕妇也不宜加冰糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。

建议对自己体质不了解的孕妇喝菊花茶最好是别加冰糖。

孕妇怎么喝菊花茶好

孕妇泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五个菊花，再用沸水冲泡即可。且每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

另外，还可根据自己的喜好搭配其他材料一起冲泡，比如体质偏寒的可以搭配一些枸杞，肝火旺、便秘的可搭配蜂蜜一起冲泡，睡眠不好月经不调的女性可搭配玫瑰一起泡。

孕妇喝菊花茶要注意什么

1、菊花茶性寒，孕妇不宜喝的太浓，每次喝时放4、5个菊花，冲泡清淡些最好。

2、孕妇喝菊花茶不应该长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的孕妇不妨放点枸杞一起泡。

3、菊花茶的种类比较多，孕妈妈可以根据个人的情况选择适合自己喝的，一般白菊具有很好的清肝明目效果，黄菊花清热效果比较好，上火时可以多喝点，而野菊花对于防治流脑和流感病毒有很好的效果。

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