胡麻油的功效与作用

06-05

胡麻油又名亚麻籽油,它风味独特,芳香浓郁,油质清澈,是一种高级食用油,且同时它还有很多保健作用。下面一起来看看胡麻油的功效与作用吧。
1

润肠通便

胡麻油有润燥和通便的作用,经常性食用胡麻油是可以有效帮助治疗便秘情况的,可以帮助身体内有毒的物质排出来。

2

消炎杀菌

胡麻油是有一定抗菌作用的。在生活中经常使用胡麻油还可以起到杀虫止痛、消肿等作用,用于外敷还可以起到保湿凉血的作用,同时,还可以解毒和止血,效果都是非常不错的。

3

提高身体免疫力

胡麻油里有油酸,这是一种是被医学认证可以抑制胃溃疡、气喘等疾病的成分,同时还可以防止皮肤出现恶化,提高身体免疫力的功效。

4

延缓衰老

胡麻油里面含有比较丰富的维生素E,所以,是可以起到一定的促进细胞分裂和延缓衰老效果的。

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