杜仲跟什么煲汤最好

杜仲山药汤

材料：杜仲15G、龙骨300G、马蹄3颗、山药300G、枸杞。

做法：

1、龙骨或排骨焯水洗净，马蹄、山药削皮切块，蜜枣、杜仲和枸杞洗净备用。

2、将所有材料除了枸杞都放入汤锅里，加入水。

3、汤锅功能选择【老火汤】，煲汤时间为3小时，如果用普通锅子先大火烧开后转小火煲2小时。

4、当时间还剩下最后的20分钟放入枸杞，继续盖上盖子直到汤煲好，然后加入适量的盐调味即可食用。

功效：可缓解腰酸背痛。

猪腰杜仲汤

材料：猪腰1个，泰吉生态瘦肉250g，杜仲30g，山药1根，红枣5颗。

做法：

1. 杜仲去粗皮，锤软，清水浸泡2小时。

2. 将猪腰、瘦肉、山药、红枣洗净;

3. 猪腰直接切片(无需剔除筋膜)，瘦肉切块，山药切段，红枣去核。

4. 把猪腰、瘦肉、杜仲和红枣放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，山药提前半小时放入，最后加盐调味即可。

功效：可补脾养胃，强肝肾，生津益肺。

羊肾杜仲五味汤

材料：羊肾一对，杜仲15克，五味子6克，食盐，葱，姜片各适量。

做法：

1、将羊肾洗净去臊腺，切碎放入砂锅内，杜仲，五味子用纱布包好，一起放入锅中;

2、放入葱，姜片，加清水适量，开大火烧沸后，改用文火炖至羊肾熟透，加适量食盐调味即成。

功效：此汤克补肝肾，强筋骨，温阳固精。

杜仲牛大力猪尾汤

材料：杜仲 10g、牛大力 30g、红枣 2个、生姜 3片、猪尾 1条。

做法：

1、将牛大力、杜仲、红枣洗净，生姜切片。

2、猪尾切块后，用一锅滚水汆烫去血水，捞出洗净。

3、将猪尾、牛大力、杜仲、红枣、生姜一起倒入加水的锅中一同煮开后，转成文火炖1.5小时，最后加盐调味即可。

功效：汤中杜仲性甘温，补益肝肾，强筋健骨;牛大力气味甘香，性温和、养肾补虚，强筋活络;红枣养血、生姜温中和胃、猪尾骨补肾壮腰，故此汤有补益肝肾，强筋壮骨活络的功效。

杜仲核桃猪尾汤

材料：猪尾1条、杜仲30克、淮牛膝60克、花生肉60克、核桃肉50克、蜜枣5个。

做法：

1、花生和核桃洗净，提前浸泡1-2小时，核桃肉和杜仲洗净，猪尾剔净毛洗净，斩成小段，汆水捞起。

2、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸后，转小火煲三个小时，下盐调味即可食用。

功效：补肝肾，强胫骨，适用于中老年需要滋补人士。