姑娘果吃多了会怎么样

08-17

食谱养生饮食健康水果
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姑娘果的营养价值和保健药用价值都很高，受到很多人喜欢，但它虽好，大家食用也应控制量，太多反而会其反作用。那么，姑娘果吃多了会怎么样呢?
1

拉肚子

姑娘果属于凉性水果，具有清火利咽的效果，吃多了会加重体内寒气，从而引起肠胃不适，容易造成拉肚子症状。

2

引起肥胖

姑娘果中含有丰富的营养元素，各种维生素、氨基酸的成分，同时其糖分也高，其果糖含量占到30%左右，食用后易被身体吸收，若是不能及时消化，就会造成能量储存，形成脂肪，导致人发胖。

3

流产

姑娘果中的酸浆膨大的宿存萼有堕胎作用。《闽东本草》也有记载，姑娘果：“有堕胎作用，孕妇忌用。”所以，孕妇不宜吃，以免流产。

4

中毒

若大家不小心吃了未成熟的姑娘果，可能会出现呕吐腹泻，甚至致幻等情况。因为未熟的姑娘果具有一定的毒性，所以大家食用要小心了。

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