姑娘果皮泡水的功效

08-18

食谱养生饮食健康水果
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姑娘果除了果实能吃，其最外层的纸质表皮也能用来泡水喝，有一定的保健功效，下面一起来看看姑娘果皮泡水的功效吧。
1

补充维生素c

姑娘果皮的皮含有丰富的维生素C，用它泡水喝，这些维生素c会析出到水中，易于人体吸收和利用，这样有助于提高身体免疫力，又能美白肌肤。

2

提高消化功能

姑娘果的果皮含有大量天然果酸，平时用用它泡水喝，能促进胃酸和唾液分泌，加快肠胃蠕动，让人体肠胃的消化能力明显提高，对胃胀胃痛、消化不良等症都有明显预防作用。

3

清热解毒清咽润喉

姑娘果皮性质寒凉，有清除身体内的热毒、消炎杀菌的作用，平时用它泡水喝能预防多种上火症状的发生，同时也能消除咽喉炎症，预防咽喉肿痛。

4

利尿消肿

姑娘果皮本身是一种中药材，它能入肾经，可以消除肾脏炎症也能提高肾功能，还能加快身体内水分的代谢，促进小便生成与排出，既能利尿，也能预防身体水肿。

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