马蹄煮梨水有什么功效

09-14

食谱水果梨荸荠
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马蹄生吃甘甜脆爽多汁，很多人喜欢，但除此之外，马蹄还可以与其他食材一起煮水食用，有一定高的保健功效。那么，马蹄煮梨水有什么功效呢?
1

清热降火

马蹄和梨都性质甘寒，一起煮水食用可以帮助清除体内的燥热之气，缓解上火引起的咽喉疼痛、口舌生疮等症。

2

清肺润肺

马蹄煮梨水还有一定的清肺润肺作用，对于肺热、肺燥引起的咳嗽咳痰、口干等症有一定的缓解作用。

3

生津止渴

马蹄和梨中汁水含量丰富，可以帮助补充人体的水分，而且两者中均含有较为丰富的碳水化合物，可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的功效，对于口干、口渴等症有一定的改善作用。

4

润肠通便

马蹄和梨中含有丰富的水分和果胶成分，而且还含有较为丰富的膳食纤维，人体饮用后可以有助于润滑肠道，促进肠胃蠕动，改善因肠燥引起的大便干结、便秘等症。

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