09-15
柑橘:
柑橘的果肉、果皮都有很大的营养价值,内含丰富的维生素P,可起到消滞的作用。儿童食用可缓解由胃炎引发的不适感,减轻腹痛反应,还能促进肠胃的消化。但柑橘不宜多吃,多吃会使孩子出现食欲不振、恶心,建议每天食用1-3个即可。
芒果:
芒果在夏季是常见的水果,其肉质鲜嫩多汁,味道甜美,含有大量的糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素以及人体所需的微量元素。儿童在患病期间食用可增强食欲,减少腹痛感。饭后不宜食用芒果,否则会加重肠胃的负担,建议在饭前2-3小时内食用。
葡萄:
葡萄所含的营养价值较丰富,其中所含的果酸可以帮助人体进行消化。日常多吃葡萄能健脾胃,可缓解儿童由胃炎导致的腹泻、呕吐等,还能预防小儿出现发烧。
草莓:
草莓有着“水果公主”之称,内富含各种营养物质和膳食纤维,营养价值极高。食用可促进肠胃的蠕动,缓解腹泻、腹痛等症状,改善胃炎,促进身体的恢复。
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