先兆流产不能吃什么坚果

10-21

孕期准妈妈适量吃坚果,不仅可缓解口馋,还可补充营养,有益自身及胎儿健康。但有先兆流产迹象的孕妈妈要注意,这几种坚果不宜吃,以免流产。
1

杏仁

苦杏仁中含有的某些物质遇到水之后,会产生使人中毒的氢氰酸。孕妇吃了以后,会有滑胎的风险,同时还可能造成胎儿畸形。孕妇在吃杏仁坚果的时候,一定要看清楚一些,别吃到了苦杏仁。

2

口味重的坚果

口味重的坚果,在制作过程中,往往添加了大量的糖精、香精、人造奶油等等,这些物质吃多了对身体没有好处。比如咸味的坚果,吃多了会导致身体摄入过的分,很容易造成或者说加重孕妇水肿问题。辣的坚果,吃辣太多容易刺激孕妇的身体,促进宫缩进而诱发流产。这些对胎儿本来就不稳的孕妇来说,更是危险。

3

霉变的坚果

坚果放太久,且保存不当,是很容易发霉的,而吃了霉变的坚果,容易造成急性中毒,有先兆流产迹象的孕妇很可能因此而流产,所以孕妇再吃坚果前一定先拆开来看看,是否已经发霉了,发霉的决不能吃。

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