产后乳房会发生的几种情况
产后恢复 10-298
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产后风的危害有哪些
1、引发关节痛,腰痛,晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症,造成行动困难,严重导致瘫痪。
3、导致宫寒,使其不易二次受孕,容易流产,孕育出的宝宝会有婴儿湿疹、吐奶、宝宝脾胃不好等现象。
如何预防产后风
1、勤换衣服
产后妈妈身体虚弱,容易出虚汗,汗液的蒸发会使得皮肤的热量散失,因此产后妈妈应该勤换内衣裤,才能有效防止风湿邪气侵入体内,避免发生产后风。
2、适当洗澡
生完孩子最好不要马上洗澡,产后几天洗澡时,应该注意水温和时间,水温应该控制在35度~37度之间,洗澡时间应不超过20分钟,洗完之后用最快速度把头发吹干,避免着凉。 3、小心寒气
新妈妈在坐月子期间应避免受寒,不能吹冷风或者喝凉水,更不要用冷水洗手、洗脸,月子的房间应该选择朝阳的位置,产后新妈可以适当晒晒太阳,以防止屋内的潮气侵入体内,导致风湿入体。
4、注意保暖
在秋冬等寒冷的季节,在日常通风的同时要注意及时关窗户,以防新妈妈着凉。如果气温发生变化,新妈妈一定要注意及时添减衣服。
5、在饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。
6、平时要特别注意避免身体劳累或着精神刺激。