11-09
韭黄会回奶是真的吗
是真的。
韭黄是韭菜的一种,它和韭菜一样都含有一种刺激性气味,属于辛辣刺激食物,而哺乳期的妈妈食用这类食物后会引起乳汁分泌减少,从而导致回奶,所以哺乳期最好是少吃或不吃。
吃哪些食物会回奶
1、大补的食物
人参是一种大补的食物,能够补脾益肺,安神益智,但是它还有一个作用是回奶,有的宝妈在给宝宝断奶的时候会喝人参茶,但是哺乳期的宝妈就不要多喝人参了。另外像鸽子汤、大麦茶等,也会导致回奶。
2、寒凉的食物
产后的宝妈不宜吃凉性的食物,不仅不利于宝妈的身体恢复,也会导致回奶状况。例如螃蟹、西瓜、竹笋、香椿等。
3、辛辣刺激性食物
花椒、茴香、韭菜、香菜、芹菜、苦瓜、山楂、麦芽等食物,哺乳期妈妈食用也有回奶作用,这是很多月嫂及宝妈经验总结出来的。
哺乳期饮食要注意什么
1、应该尽量做到食物种类齐全,各种食品都要吃,而且要粗细搭配,以保证能够摄入足够的营养素。
2、乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品牛奶、酸奶等含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量,小鱼、小虾含钙丰富,可以连骨带壳食用。
3、多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜油菜、菠菜等、大豆及其制品等,可预防贫血。
4、新鲜水果和蔬菜含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,海藻类可以供给适量的碘,都要适量食用。
5、乳母的饮食应少用油炸,经常进食鸡、鸭、鱼、肉汤等,既可以增加营养,还能补充水分,促进乳汁分泌。
女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
生育会给女性的身体带来哪些改变 女人为此付出了什么代价
孕妇须知 09-222
如何防止孕晚期水肿
孕晚期会出现水肿是什么原因 孕晚期水肿的四个原因
孕期叶酸要吃多久
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
老员工加薪申请书参考内容2022
申请书 09-131
2022阳澄湖大闸蟹防伪标识
热点资讯 09-0512
盘锦河蟹和阳澄湖大闸蟹区别
热点资讯 09-0524
洗澡蟹什么意思 洗澡蟹和大闸蟹的区别
热点资讯 09-0514
2022年阳澄湖大闸蟹价格
热点资讯 08-31133
猴头菇养胃骗局
学龄前健康 07-01321
哪些人不宜吃猴头菇 六类禁忌人群需慎食
学龄前健康 07-01208
孩子不吃蔬菜怎么办 这5种方法可帮你轻松解决
幼儿健康 06-1121
孩子多吃哪些蔬菜好 这六种蔬菜好处多
幼儿健康 07-0426
适合婴幼儿吃的绿叶蔬菜有哪些
婴儿健康 05-20319
孕妇吃韭黄怎么做好吃
孕妇饮食 11-09149
韭黄的功效与作用
孕妇饮食 11-09174
韭黄和蒜黄的区别
孕妇饮食 11-09387
孕妇韭黄馅的饺子可以吃吗
孕妇饮食 11-09213
孕妇前三个月可以吃韭黄吗
孕妇饮食 11-09187