妊娠期糖尿病孕妇可以吃空心菜吗
孕妇饮食 11-160
11-16
孕妇血糖高可以吃冻豆腐吗
可以吃。
血糖高的孕妈妈饮食上应尽量避免吃甜食或含糖高的食物,冻豆腐是新鲜豆腐冰冻而成,营养价值高,但含糖量低,升糖指数低,只有22,非常适合血糖高的孕妈妈食用。
孕妇血糖高吃冻豆腐注意事项
1、吃冻豆腐时应控制其盐和脂肪的摄入,少盐少油。
3、冻豆腐孔隙可以吸附油脂,所以孕妇吃冻豆腐最好是清淡些,下火锅时也应放在清汤锅里,以免摄入太过油脂,影响健康。
4、冻豆腐等豆制品的嘌呤成分含量较高,痛风和血尿酸浓度增高的患者不宜食用。