孕妇吃的扇贝怎么做好吃

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食谱水产海鲜知识怀孕注意事项
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扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，具有很高的功效，是极受欢迎的贝类食物。那么，孕妇吃的扇贝怎么做好吃呢?
1

葱油扇贝

材料：扇贝，油，葱，蒜，盐少许

做法：

1、锅里水烧开，放扇贝大火蒸十分钟.蒸熟拿出。

2、起油锅，放葱和蒜和少许盐，一点点盐就好了，扇贝很鲜的。(时间不要过长)

3、把葱油淋在扇贝上就好了。

2

银杏炒扇贝

材料：鲜贝，银杏，青椒，红椒，葱头

做法

1、鲜贝用盐、淀粉上浆;

2、银杏用油养熟，辣椒切成菱形片;

3、然后将鲜贝在油锅中滑熟，与银杏、辣椒一起炒制成熟，装入扇贝壳中即可。


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