适合糖尿病的食物有哪些 十大健康食物推荐
饮食常识 12-140
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阴虚燥热型
这类的病患,最容易出现的症状有:口干舌燥、心悸、盗汗、烦躁、失眠,这些都是属于「阴虚燥热」的情况,体内津液不足,火气又太旺所造成。且这类人的小便偏黄,也容易出现便秘情况。特别是在糖尿病初期会有这样的情况发生。
中药材推荐:以「滋阴清热」的药材为主,如:玉女煎、甘露饮。
气阴两虚型
部分已经在糖尿病慢性期,目前是透过药物控制,而病情较为稳定的患者,通常也容易出现口渴、容易飢饿、体力不佳易疲惫的情况,中医上认为这最主要是「气虚」所导致,同时「体内的津液也不足」,因此这类人会伴随小便多的情况,代表体内的水分容易流失。
中药材推荐:以「益气养阴」的药材为主,如:生脉散、玉泉丸或沙参麦门冬汤
肾虚型
而家中若有较年长,或是体质较虚弱的糖尿病患者,最容易出现手脚冰冷、腰膝痠软、疲倦,频尿的情况,这通常是源自于「肾虚」的情况。除此之外,体内气血不通,气滞血瘀情况严重,也是导致上述情况容易发生的塬因之一。
中药材推荐:以「活血化瘀」的药材为主,如:六味地黄丸、金匮肾气丸。