孕妇喉咙痒咳嗽小妙招
孕妇须知 01-040
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大约有70%的女性在怀孕初期会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲减退、恶心呕吐、厌油等症状,一般发生在停经六周左右,称为早孕反应。早孕反应可能与体内HCG增多,胃肠功能紊乱,胃酸分泌减少,胃排空时间延迟有关。早孕反应的严重程度和持续时间因人而异,多数人在孕12周左右会自然消失。
发生早孕反应时,首先饮食上要以清淡、易消化的饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激和油腻的食物,不吸烟,不喝酒。同时,还要保持心情的舒畅,避免精神刺激而引起早孕反应加重。还要少食多餐,每日进餐的餐次和进食量可以根据早孕反应的轻重而适当的调整。