缩阴产品有用吗什么品牌好?口碑好的值得用!
焦点关注 03-2414
03-25
来月经可以喝酸奶,酸奶并不会对月经造成负面影响。酸奶中含有丰富的乳酸菌,对身体有一定的好处,比如可以调节胃肠道菌落,以达到减肥瘦身的效果。切记来月经时不要喝凉的酸奶,否则很可能会影响月经失调。
如果要喝酸奶最好在饭后喝,可以促进胃肠道的蠕动,维持体内的酸碱平衡,也可以有效地缓解患者便秘等症状。酸奶也有其他好处,比如可以帮助女性使月经经血排出体外,缓解痛经,还可以补充身体内所需要的能量,补充身体内所需要的微量元素、蛋白质、矿物质、氨基酸等,增强体质,也有助于缓解压力或者解除焦虑等。