来月经可以吃甲鱼吗

来月经可以吃甲鱼吗

当然可以吃，在月经期间很多食物都是可以吃的，只是注意不要摄入过多活血的食物，不要吃太生冷的食物，因为有可能会引起痛经的反应，月经期间还要注意，不能同房，不能有剧烈的活动，否则有可能会引起经血逆流，导致子宫内膜异位症的发生，经期应该注意外阴的卫生。

甲鱼的功效

甲鱼在文学领域不是什么好东西，王八、鳖都是骂人的，但是从营养角度看甲鱼还是非常优秀的。其背部壳称鳖甲。甲鱼肉含优质蛋白，是滋阴佳品。

所以，甲鱼的功效是：滋阴潜阳，退热除蒸，消肿散结。用于治疗阴虚发热、五心烦热，入夜尤甚，骨蒸潮热，劳则发热、盗汗。阴虚阳亢所致头晕，头胀，头痛，耳鸣。虚风内动，肢体颤摇不定。女子经闭。久疟发热疟母。所以，甲鱼不可长期服用，长期服用容易滋腻阻滞气机。非阴虚患者不建议服用。不过，偶尔服用一两次甲鱼，对身体影响不大。

月经期间吃什么好

经期属于女性特殊的生理时期，此时在饮食方面有一些限制。女性在经期，饮食方面应该以清淡为主，可吃些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，对肉、蛋以及奶类食物也没有过多限制。

但在经期，辛辣刺激的食物应当少吃，以免对月经造成影响，而寒性的食物以及饮品也应当避免，防止痛经的症状出现。

经期女性有出血的现象，要避免吃活血的食物，以免经量增多或经期延长，甚至引起贫血。女性在经期时，要注意腹部保暖，避免重体力劳动。还要避免游泳、盆浴以及性行为，防止生殖道感染。