来月经可以吃甲鱼吗

03-25

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来月经可以吃甲鱼吗?甲鱼是一样营养美味的食物,受到很多人的青睐。不知道来月经可以吃甲鱼吗?甲鱼会不会影响到月经?
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月经可以吃甲

当然可以吃,在月经期间很多食物都是可以吃的,只是注意不要摄入过多活血的食物,不要吃太生冷的食物,因为有可能会引起痛经的反应,月经期间还要注意,不能同房,不能有剧烈的活动,否则有可能会引起经血逆流,导致子宫内膜异位症的发生,经期应该注意外阴的卫生。

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甲鱼的功效

甲鱼在文学领域不是什么好东西,王八、鳖都是骂人的,但是从营养角度看甲鱼还是非常优秀的。其背部壳称鳖甲。甲鱼肉含优质蛋白,是滋阴佳品。

所以,甲鱼的功效是:滋阴潜阳,退热除蒸,消肿散结。用于治疗阴虚发热、五心烦热,入夜尤甚,骨蒸潮热,劳则发热、盗汗。阴虚阳亢所致头晕,头胀,头痛,耳鸣。虚风内动,肢体颤摇不定。女子经闭。久疟发热疟母。所以,甲鱼不可长期服用,长期服用容易滋腻阻滞气机。非阴虚患者不建议服用。不过,偶尔服用一两次甲鱼,对身体影响不大。

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月经期间吃什么好

经期属于女性特殊的生理时期,此时在饮食方面有一些限制。女性在经期,饮食方面应该以清淡为主,可吃些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,对肉、蛋以及奶类食物也没有过多限制。

但在经期,辛辣刺激的食物应当少吃,以免对月经造成影响,而寒性的食物以及饮品也应当避免,防止痛经的症状出现。

经期女性有出血的现象,要避免吃活血的食物,以免经量增多或经期延长,甚至引起贫血。女性在经期时,要注意腹部保暖,避免重体力劳动。还要避免游泳、盆浴以及性行为,防止生殖道感染。

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