胆固醇高能不能吃紫菜

胆固醇高能不能吃紫菜

很多人体检时，意外查出自己胆固醇高，所以在饮食方面就会有所拘束。紫菜是生活中比较常见的食物，因为特殊的鲜味，一般都是用来做汤。紫菜属于海产品，胆固醇高是要避免部分海产品的。那么胆固醇高能不能吃紫菜？

胆固醇高是可以吃紫菜的，紫菜的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质等营养物质，适量食用能够增强身体素质。紫菜不同于其他海产品，其中胆固醇的含量很低，作汤时适量放入，身体能有效将其营养吸收。食用紫菜的禁忌事项如下：

1、肠胃疾病。患有肠胃疾病的人不能食用紫菜，中医认为紫菜性寒凉，食用可能会加重肠胃虚寒，导致病症严重。

2、乳腺增生。患有乳腺增生的女性，要避免食用紫菜，误食之后很可能造成病情恶化。

3、污染紫菜。食用紫菜之前，最好用冷水浸泡一下，如果浸泡之后紫菜出现紫蓝色，那就是被污染了，食用可能会造成肠胃不适，出现轻微食物中毒迹象。

4、食用柿子之后。在食用柿子之后就不要食用紫菜了，可能会出现身体结石。如果误食，可以多喝水降低不溶性结合物的浓度。如果出现胃疼的症状，要及时的检查身体状况。