血糖高能不能吃面食

08-04

收藏文章
当代生活中有很多人会出现血糖高的症状。如果不及时改善血糖高这个问题就很容易会造成糖尿病。血糖高的人在日常的饮食方面需要格外的注意,而面食是我们日常生活中的一类比较受大众喜爱的主食,那么血糖高的人能不能吃面食呢?

血糖高能不能吃面食

当代生活中有很多人会出现血糖高的症状。如果不及时改善血糖高这个问题就很容易会造成糖尿病。血糖高的人在日常的饮食方面需要格外的注意,而面食是我们日常生活中的一类比较受大众喜爱的主食,那么血糖高的人能不能吃面食呢?

血糖高的人是可以吃面食的,面食有很多种类、样式,比如面包,蛋糕,馒头,面条等,面食可以蒸,可以炸,也可以煎,可以说人人几乎无时无刻都离不开面食,血糖高的人并不是什么都不能够吃,只要是健康的、有规划食用,那就没有太大的问题。

面食中淀粉多,糖分高,食用后升糖速度快,血糖高患者要注意控制好,吃面食的量,一定不可以多吃,而且血糖高的人一定要按时吃药,控制血糖,否则一旦血糖升高就可能引起其他并发症,会影响身体其他功能。血糖高的人吃面食的同时,可鲜新蔬菜和糖分不高水果来补充每日所需的营养,最好是搭配绿叶蔬菜和具有丰富蛋白的食物。

血糖高的患者一定要按时到医院检查,配合医生治疗,按时按量吃药稳定血糖。严格注重饮食并适当的进行运动,能够更好的帮助控制血糖,不让其上升。不管吃哪些食物,都应该从实际出发,根据自己身体的实际情况去选择,俗话说:适合自己的才是最好的。

查看全文
猜你喜欢
热门 面食血糖
编辑推荐

热门标签

收藏成功!