宝宝消食食谱：红枣蒸山药 积食对每个宝宝来说都是比较常见的现象，因此新妈妈们不用太担心，用饮食调理就好，在这里，亲亲宝贝小编就为积食的宝宝推荐一款消食食谱，以供妈妈们的参考。 红枣蒸山药 特色 宝宝消积食谱 用料 山药200g 宝宝消食食谱：红枣蒸山药 红枣50g 白糖20g 做法 1. 将山药洗净削去外皮，切成滚刀块盛入碗中，撒上白糖和红枣，备用。 2.大火烧开蒸锅，放入盛有红枣山药的大碗，盖盖儿蒸制20分钟左右，直至山药成熟即可。