宝宝补铁食谱：山药菠菜汤 铁对宝宝的生长发育有着重大的影响，因此，在宝宝的日常饮食生活中，妈妈们一定要注意科学的给宝宝补铁，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款宝宝补铁食谱，以供参考。 山药菠菜汤 ◆材料◆山药20克、菠菜300克。 ◆调料◆盐、味精、香油各适量。 做法 [1]山药去皮，洗净，切片;菠菜洗净，切段。 宝宝补铁食谱：山药菠菜汤 [2]汤锅置大火上，加入适量清水烧沸，放入山药煮20分钟，再放菠菜段煮熟，加入盐、味精调味，滴入香油即可。