6岁宝宝吃什么水果 最适合孩子12个月的水果榜单

03-06

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大家都知道,水果有着极高的营养物质,而不同的时节有不同的水果,那么,在不同的时节,怎么给宝宝选择最适合的水果呢?

6岁宝宝吃什么水果 最适合孩子12个月的水果榜单

  三月好水果:菠萝

  菠萝清香的味道收到许多小朋友的喜欢,菠萝的营养也不错:菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。但是,菠萝并不是人人都能吃,宝宝吃菠萝更要注意安全。

  小编提醒

  对菠萝过敏的宝宝不能食用,初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,如果无异常,下次可适当加量。

  妈妈不妨将菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃,可以过掉一些不利物质,口感也不错。如果想要保持菠萝的生鲜口味,可以把切成片或块的菠萝放在水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,也同样可以达到脱敏的作用。

  给宝宝吃菠萝,每次量不可过多,过量食用对肠胃有害。

  四月好水果:芒果

  芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

  小编提醒

  有过敏体质的孩子不适宜吃芒果。吃芒果时,妈妈最好将果肉切成小块,直接送入口中,避免接触面部皮肤。吃完芒果后,宝宝应漱口、洗脸,以避免果汁残留。

  五月好水果:草莓

  草莓营养丰富,而且其营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉上火,是适合宝宝的健康食品。

  小编提醒

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