营养又去燥的夏季宝宝食谱
做法：
1)菜花洗净，掰开，用盐水浸泡15分钟后再冲洗干净。
2)锅中放水烧开，下菜花煮熟。
3)加入奶酪、枸杞、盐、花椒油拌匀即可。
营养小贴士：
菜花富含的维生素K能防止婴幼儿的磕碰伤痕，极高维生素C能帮助婴幼儿提高免疫力，促进机体发育。搭配营养丰富的奶酪，达到了蛋白质互补的作用。
3.萝卜奶白汤
适用：18月龄以上婴幼儿。
原料：白萝卜200g，干虾皮10g，姜5g，清水800ml，盐2g。
做法：
1)萝卜洗净去皮，切成丝。
2)锅中放少许油，下姜丝和虾皮煸香。
3)加入清水煮出奶白色后，放入罗卜丝煮熟，出锅前加盐即可。
营养小贴士：
白萝卜富含维生素C和微量元素锌，能帮助婴幼儿开胃，助消化、去热、还能提高免疫能力。虾皮富含钙元素，也是婴幼儿成长的必要矿物质。