宝宝点心食谱: 南瓜布丁

05-20

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南瓜的营养丰富,而且口感香甜,是许多宝宝的最爱,本文,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一道独特的南瓜食谱,是添加牛奶和鸡蛋,这样会让营养更丰富,相信一定会受到你宝宝喜欢。

宝宝点心食谱: 南瓜布丁

  南瓜的营养丰富,而且口感香甜,是许多宝宝的最爱,本文,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一道独特的南瓜食谱,是添加牛奶和鸡蛋,这样会让营养更丰富,相信一定会受到你宝宝喜欢。

  此食谱适合10个月以上

  材料:南瓜泥1大匙、蛋1/2个、配方奶水1/2杯(以正常冲泡比例冲泡)

  做法:

  1.将配方奶与蛋液调匀后加入南瓜泥。

  2.再将调匀的溶液倒入小碗中。

  3.入电锅蒸约5分钟即可。

  热量:146.6(大卡) ;蛋白质6.1(克); 脂肪8.2(克) 醣类12.1(克)

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