一岁宝宝食谱安排表 一岁以后的宝宝进入了幼儿期,大多具备了6到8颗牙齿,有了较好的咀嚼功能,所以婴儿期的泥状食物可以改成碎菜、肉丸和鱼块等。 一岁宝宝食谱安排: 奶类母乳、配方奶粉500~800毫升 蔬菜菜泥:菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜60~70克 谷类米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨50--150克 肉类各种肉沫、猪肝泥50-80克 鱼类新鲜鱼、虾、蟹30~80克 豆类豆腐、豆浆、豆腐脑30~50克 蛋类鸡蛋黄或全蒸蛋1个 水果苹果、西瓜、香蕉等50-150克 下一页