02-26
卧床休息
如果出血不多,且没有其他伴发症(腹痛),不需要担心,因为有可能是做了什么剧烈运动导致,这个时候你要做的就是卧床休息,减少活动。
及时就医
孕妇出血量如月经量,有血块,并且伴随着下腹痛疼,很可能是先兆流产或者宫外孕,需要及时就医,听医生的建议,做保胎治疗。
均衡的饮食
孕妇出血后应该保证均衡的饮食,做到不偏食,不挑食,要保证每天多吃谷物和新鲜的水果蔬菜等高蛋白和维生素的食物。孕妇最好选择植物油,不要少吃或是不吃富含胆固醇和脂肪酸的食物。应该多吃一些大豆制品,如黑米、红枣、红小豆等补气养血的食品。
保持乐观的心态
孕妇流血后,心理压力变大,这个时候要注意精神方面的调理,保持乐观的心态。孕妈妈应该放松心情,减轻自己的心理压力,避免让焦虑和紧张的不良情绪困扰着自己,不利于肚子里的宝宝。
如何预防怀孕2周出血
1、戒烟戒酒。
烟酒中的很多物质都会对胎儿造成影响,尼古丁会造成胎盘血流量减少,导致胎儿营养不良或畸形;酒精则会导致胎儿智力低下或畸形。孕妇不应当在烟雾环境久留。丈夫最好在家时最好也戒烟。
2、拒绝剧烈运动
剧烈运动极易导致流产,散步、瑜伽等有氧运动就是不错的选择。
3、不喝茶、咖啡等
茶叶和咖啡中都含有咖啡因,会造成孕妇心跳加速,肾血流量增加,不利于胎儿健康发育。
4、不要接触宠物
宠物身上寄生的弓形虫会感染给人,而孕妇感染后有30%~40%的可能性会传染给胎儿,从而引起流产、死胎、早产或畸形胎。
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