让宝宝身体棒棒的
◎ 不做温室中的幼苗（团团妈 宝贝年龄：3岁3个月）
团团3岁3个月了，极少生病。团团还有让别的妈妈羡慕的良好生活习惯，不但吃饭总是很香，入睡也很容易，自己很快入睡，一觉到天亮。我的体会是，宝宝就像小苗一样，生长在山野草地，经历风吹日晒雨淋却总是生机勃勃，根深苗壮，相反，生长在温室里的花朵在恒温恒湿的环境里长大，享受着细致的呵护，一旦离开园丁的照顾，它就很难生存。我们的宝宝来到这个世界上，都有着旺盛的生命力，太过精心的养育，会让宝宝逐渐丧失他自身抵御恶劣环境的能力，让宝宝变得娇嫩，不禁风雨。
团团出生在12月，3个月以后天气转暖，只要不是大风或者下雨，我每天都带他出去，夏天的时候更是一天有三、四个小时的室外时间。他不满一岁的一年里，有时候，因为有要紧的事要办，我甚至在炎夏的正午阳光下推着他出门，也在秋风细雨里用雨伞罩住推车带着他去办事，每次遇到这种情况，我难免也很担心，生怕他幼小的身体接受不了连成人都不愿忍受的天气，可每次我的担心都是多余的，他都安然度过了。所以，团团1岁9个月时，跟随我们去四川，14天里我们去了很多地方，早起晚睡，很多时间都是在旅途上，团团完全和大人一样的饮食起居，还跟着我们一起登上了海拔3000多米的峨眉山，每天都玩得很开心，14天下来，除了瘦了一点之外，什么身体问题都没有，让四川的亲戚都很惊奇。
儿子从小就饭量小，吃得东西也很简单，别的小朋友饭量大，什么都吃，饭量是他的几倍。为此我也十分着急，总想着能让他也多吃一些，像别的小朋友那样，吃得多才长得壮嘛！ 可是我慢慢地发现，儿子虽然吃得少，却很少生病，别的小朋友经常会感冒发烧什么的，可他却少有记录。而且每次体检也全项合格，各项指标都在合格线上，而那些吃得很多的小伙伴却有一两项未达标。这一点十分让我欣慰，我开始放弃原来的想法和做法，仔细观察他的饮食喜好了。
儿子喜欢喝奶，各种奶都喜欢喝，奶制品中的营养和钙应该是比较丰富的，而且是易于吸收的。虽然吃得不多，但每一口都是细嚼慢咽的，也许这样他幼嫩的肠胃能够更好地消化吸收营养。儿子只吃简单的几样食品，如鸡蛋、鸡腿肉、嫩菜叶、喜欢喝胡萝卜水、橙子，我发现，这几样食品就能够满足他需要的蛋白质、维生素等。于是我就放心了，不再徒劳地辛苦了。也许过多过杂的食物对他来