三招提高宝宝的抗寒能力
师会把孩子裹好后照样睡在阳台上,他们不仅没有冻着,身体还越来越健康。
澳大利亚:在冬季的澳洲,常常可以看见父母们陪着光头、赤脚、只穿背心短裤的孩子从学校出来,尽管寒气逼人,但没有一个父母大惊小怪的。
科学家们的提示
1.冷空气中含有较多的氧,可为机体提供充足的身体健康有很大促进作用,可加速血液循环。
3.任何一种锻炼,都要循序渐进,不可急躁,否则就会适得其反。
提高宝宝抗寒能力小贴士
·从小开始,从温到冷,循序渐进,逐步适应冷锻炼;
·冷锻炼时,要注意防止穿堂风的直吹;
·空腹和饭后都不宜马上进行冷锻炼;
·如出现嘴唇青紫、全身颤抖的现象,应立即停止,擦干身体,运动到皮肤发热;
·锻炼过程中如出现身体不适的症状,可休息几日,等到痊愈后再进行锻炼。