三招提高宝宝的抗寒能力

05-05

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冬季是感冒的多发期,很多婴幼儿在这段时期内反复的感冒,日夜较大的温差固然是导致着凉的原因,但也说明了宝宝的抵抗力低下。其实,增强抵抗力并不难,除了在生活中注

三招提高宝宝的抗寒能力

师会把孩子裹好后照样睡在阳台上,他们不仅没有冻着,身体还越来越健康。

  澳大利亚:在冬季的澳洲,常常可以看见父母们陪着光头、赤脚、只穿背心短裤的孩子从学校出来,尽管寒气逼人,但没有一个父母大惊小怪的。

  科学家们的提示

  1.冷空气中含有较多的氧,可为机体提供充足的身体健康有很大促进作用,可加速血液循环。

  3.任何一种锻炼,都要循序渐进,不可急躁,否则就会适得其反。

  提高宝宝抗寒能力小贴士

  ·从小开始,从温到冷,循序渐进,逐步适应冷锻炼;

  ·冷锻炼时,要注意防止穿堂风的直吹;

  ·空腹和饭后都不宜马上进行冷锻炼;

  ·如出现嘴唇青紫、全身颤抖的现象,应立即停止,擦干身体,运动到皮肤发热;

  ·锻炼过程中如出现身体不适的症状,可休息几日,等到痊愈后再进行锻炼。

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