宝宝吃杨桃好不好 适合宝宝吃的杨桃食谱
宝宝可以吃杨桃吗
酸酸甜甜的杨桃深受众多人的喜爱， 而且杨桃中富含我们人体所需的所中营养物质， 比如胡萝卜素、糖类、维生素B、C等等， 而且杨桃还具有消除咽喉炎和口腔溃疡的神奇功效， 所以家长们是可以适量的给宝宝食用一些杨桃的， 特别是患有咽喉炎和口腔溃疡的宝宝更应该吃一些。
宝宝吃杨桃好不好
1、补充营养
宝宝正处于生长发育的阶段， 身体所需要的营养很多， 而杨桃中富含的营养成分刚好适合宝宝的生长需要， 所以家长们适量的给宝宝食用杨桃可以及时为宝宝补充营养。
2、缓解口腔溃疡
前面已经提到， 因为杨桃中含有丰富的维生素的元素， 所以对治疗和缓解口腔溃疡和咽喉炎都具有神奇功效，
建议家中有宝宝患有口轻溃疡的可以适量的食用一些杨桃。
3、预防便秘
杨桃中不仅含有丰富的维生素同时还具有大量的纤维素以及果酸， 对预防和缓解宝宝便秘以及消化不良都具有很好的效果。
宝宝吃杨桃注意事项
1、不宜过量
家长们切记一次性不可过量给宝宝食用杨桃， 因为杨桃中含有大量的果酸， 再加上宝宝肠胃发育还并不是很完善， 过量食用的话很有可能加重宝宝肠胃负担引发腹泻等不适症状。
2、过敏者慎食
如果宝宝们在食用杨桃后出现便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等不良症状的话很有可能是因为宝宝对杨桃过敏而导致的， 这个时候家长们应该立刻停止喂食， 情况严重的话应该及时就医。
适合宝宝食用的杨桃食谱
杨桃香蕉汁
做法：
1、将杨桃洗净、切块，
香蕉去皮切块， 柠檬洗净、切片。
2、将备好的杨桃、香蕉、柠檬、牛奶一同放入搅拌机中， 搅打均匀， 加入适量冰糖后即可。
杨桃鲜奶炖蛋白
准备食材：蛋白、鲜奶、杨桃、白糖。
做法：
1、蛋白从鸡蛋中取出来， 蛋黄可以留做它用。
2、把蛋白加糖适量搅拌均匀， 再倒入大约是1.5倍的鲜奶， 搅拌均匀后， 过滤掉泡沫。
3、倒入小碗中里， 把小碗放入锅中， 蒸至九分熟。
4、打开锅盖， 放上一片扬桃后盖上盖子再蒸5分钟取出放凉即可食用。