妈咪们：请不要忽视宝宝6类食物的第一口!
1、宝宝的第一口母乳
宝宝出生的第一口母乳，称为初乳，很多妈咪不懂，认为那乳汁黄黄的，不卫生，会挤掉，殊不知这黄黄的初乳是最有营养的，一般建议妈咪开奶越早越好。
2、宝宝的第一口辅食
辅食添加一般是从米粉开始，宝宝在4~6个月的时候就该开始添加辅食了，因为米粉是最容易消化的食物，很适合宝宝娇弱的肠胃，所以一般就从米粉开始添加，添加时要注意从少到多哦，一开始不要给宝宝吃太多，让宝宝的肠胃适应了米粉之后，再逐渐加量。
3、宝宝的第一口蔬菜泥
等宝宝逐渐适应了米粉辅食之后，就可以给宝宝添加蔬菜泥了，蔬菜泥的添加要选择纤维较为细腻的蔬菜，如胡萝卜泥、土豆泥，这样的蔬菜泥比较容易消化，不会成为宝宝肠胃的负担。添加的时间一般是在宝宝4.5~6.5个月。
4、宝宝的第一口果泥
当宝宝逐渐适应了吃蔬菜泥，就可以吃水果泥了，宝宝的第一口水果泥一般选择苹果泥或者香蕉泥，因为这两种水果对肠胃的刺激比较小，宝宝吃了不会引起肠胃不适甚至拉肚子。
5、宝宝的第一口肉泥
肉泥可以分为猪肉泥、鱼肉泥，当宝宝对素类辅食逐渐适应，并食用有两个月左右，就可以给宝宝添加肉泥，一开始可以选择猪肉泥、鱼肉泥，慢慢的也可以添加牛肉泥、虾泥等，在给宝宝添加鱼肉泥、虾泥的时候，可以先添加一点点，在确定宝宝对鱼虾不过敏之后，再逐量增加。
6、宝宝的第一口粗粮
粗粮应该放在辅食添加的最后一步，当宝宝对各类食物都能适应之后，可以考虑给宝宝添加粗粮了，因为粗粮有助于帮助宝宝生长发育的更好，第一口粗粮要从玉米糊开始，而且粗粮不同于细粮，可能宝宝的肠胃需要一个适应的过程，所以一定要少加，免得引起宝宝消化不良。
宝宝出生第一年，每一口粮都挂在妈咪的心上，希望以上内容对你有帮助哦!