冬天生香蕉怎么催熟最快
饮食常识 03-11282
06-30
生吃
1、做法:
(1)取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可。
(2)起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。
2、用途:
强阴益精、开胃健脾。
煲汤
1、做法:
(1)取新鲜石斛,将其洗净,并同时去除部分老根。
(2)将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)。
(3)用文火先煎煮30分钟。
(4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。
(5)注意:可重复煎煮2-3次,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”
2、用途:
补虚养阴,清热。
泡茶
1、做法:
(1)取药店里买来的石斛,洗净去除杂质。
(2)切薄片或拍破成颗粒。
(3)煮90度以上开水冲泡后。
(4)过上4-5分钟即可饮用。
(5)可重复冲泡,连渣食用。
2、用途:
开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
熬制药膏
1、做法:
(1)将石斛洗净去杂质后。
(2)切碎或拍破。
(3)加水煎熬(可加其他中药材),水的比例是3:1,即是3碗水熬一碗水
(4)连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。
2、用途:
对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
浸泡药酒
1、做法:
(1)洗净去除杂质。
(2)切薄片或拍破成碎粒。
(3)以单味 或和其他物料一起浸入40度以上酒中,不加其它调味料。
(4)3个月后即可食用。
2、用途:
补肾养阴、生精祛风。