如何美白皮肤小窍门

淘米水洗脸

使用每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

白醋水洗脸

油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。

注意：白醋洗脸时，并不是白醋多放效果越好，过量使用会烧掉角质层，让皮肤变得很薄，对皮肤是一种伤害，所以用白醋洗脸时，使用一小勺就好。

自制酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接使用平时食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶的获得渠道较快，也比较方便，属于日常生活中的常见物，而且酸奶也不会伤害皮肤，没有任何副作用。

自制蕃茄蜂蜜面膜

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

1、洗脸：加适量的水，即可。

2、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔。

蔬菜美白

饮食中注意补充这些蔬菜，也能起到美白的效果。

1、白萝卜

中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用便可起到美白肌肤的作用。

2、芦笋

芦笋中含有丰富的硒，硒具有抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。经常食用能使得肌肤白皙嫩滑。

3、蘑菇

不仅营养丰富，还富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。经常食用能分泌女性雌激素，还能防老抗衰，使得肌肤艳丽。

4、豆芽

豆芽能防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

牛奶涂脸

方法：将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水洗净。

此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

日常习惯

1、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!

3、每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4、出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。