颈椎生理曲度变直

颈椎生理曲度变直是什么意思?

首先了解颈椎生理曲度的含义：

从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。

再看看什么是颈椎曲度：

通过X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续 、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。

所以颈椎生理曲度变直的含义就是：

由于长时间不正确的坐姿、或长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等导致颈椎生理曲度变直。

又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。

说明：

颈椎生理曲度的数值正常范围：大约在12(±5)mm范围内。

颈椎生理弯曲变直，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。

颈椎生理曲度变直的原因

1、急性颈部肌肉扭伤

由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直。

2、颈肩部肌纤维组织炎

由于长其坐姿不良，着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。

关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛，也可反致颈椎生理曲度变直。

3、根型颈椎病

在急性期，由于受累的小关节呈急性炎症，关节骨膜及关节囊肿胀，邻邦近的神经根受激惹，病人多有颈肩部紧张，活动明显受限，可引起颈椎生理曲度变直。

4、颈椎的病变

如颈椎的肿瘤、结核，化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。

5、强直性脊椎炎，晚期可引起颈椎僵硬强直。

颈椎生理曲度变直的症状

1、主要症状

头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

头晕、天旋地转、严重者出现呕吐等等。

2、其他

有些人可能不会出现任何症状，有些人可能会因压迫神经根出现手麻木(神经根型颈椎病)颈部疼痛不适等等。

3、全部症状

严重的时候会出现头晕，眼花，恶心，走路眩晕等等症状。

表现多种多样，主要包含颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽模糊。

颈椎生理曲度变直的危害

1、容易受伤

颈椎变直后，其原有的减震作用就会减弱或消失，在跑步或急刹车时，颈项的软组织容易出现扭挫伤。

2、颈部活动受限，引发颈椎病变

颈椎的活动会受到限制，尤其是在低头和仰头时受阻，而且可能引发疼痛。随着病程迁延，颈椎受限越来越严重，继而引发慢性颈椎病变。

3、临床症状让人难受

大部分的患者经常感到头晕、头痛，脖子、肩部和手部也时常有酸痛和麻木感。在活动颈项时，可听到轻微的“嘎吱”声。

4、引发其他并发症

引发其他的并发症，如吞咽食物不利，视力下降、血压不稳等。

当颈部神经受压严重时，患者在走路时已出现步态不稳，重症者将有下肢瘫痪、大小便失禁。

有时在突然起身或扭头时，以发生猝倒，在跌倒过程中，容易出现软组织损伤或骨折。

颈椎生理曲度变直怎么治疗?

临床上治疗颈椎生理曲度变直的方法很多，例如微创疗法、颈椎牵引法、按摩疗法、物理疗法等等。

1、微创治疗

激光针刀松解术：

该治疗技术最先是由欧洲兴起的一种可视微创技术，用于治疗腰椎间盘突出、颈椎病等脊柱疾病，也是当前微创技术中最引人瞩目的一种新兴疗法。

一种不用开刀的无创技术，在治疗由软组织引起的粘连上有着显着的疗效，并可以有效缓解疼痛症状。

2、牵引疗法

牵引效果主要由牵引的角度，时间和重量等因素决定。牵引对于曲度恢复可能会有些帮助，但是这跟医生和医院水平有着非常高的要求，稍有不慎，会有加重的可能性。

(1)角度：如主要作用于下颈段，牵引角度应稍前倾，可在15-30°之间，如主要作用于上颈段或环枢关节，则前 倾角度应更小或垂直牵引，同时注意结合患者舒适来调整角度。

(2)重量：间歇牵引的重量可以其自身体重的10%-20%确定，持续牵引则应适当减轻。以初始重量较轻，以后逐 渐增加为好。

(3)时间：牵引时间以连续牵引20分钟，间歇牵引则20-30分钟为宜，每天一次，10-15天为一疗程。

(4)方式：多数用连续牵引，也可用间歇牵引或两者相结合。

3、推拿、按摩治疗

颈椎的中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法 、磙法等。

上述各法均可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳等作用。

4、适度锻炼

适度的锻炼，能够提高颈椎抗病能力，同时恢复颈椎韧带韧性，如此更好地防治疾病。

(l)低头仰头：先低头看地，使下颏尽量紧贴前胸，停留片刻。然后头后仰，两眼看天，仍停留片刻。如此反复进行。 以不感到难受为度。

(2)左右旋转：头颈向右转，双目向右后方看;--还原;--头颈向左转，双目向左后方看;--还原。动作也要配合呼吸缓慢进行。

(3)手抱颈项：两手十指交叉，上举屈肘，用手掌搂抱颈项部，用力向前，同时头颈尽量用力向后伸，使两力相抗， 随着一呼一吸有节奏地进行锻炼。

(4)伸颈拔背：头顶部向上伸，每次持续3～5秒;还原。重复12～16次。

(5)双肩环绕：双肩同时向前环绕5次，再向后环绕5次，重复5回。

5、选好枕头很重要

(1)枕头高低：

枕头高了低了对颈椎病都不利。高度合适。枕头的适宜高度，以8-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。

习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。

(2)软硬度适中

颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

(3)枕芯填充物

常用的有：①荞麦壳：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。

6、针灸治疗

针刺疗法是中医传统疗法特色之一，有疏通经络、活血化瘀、祛风除痹等疗效。

治疗颈椎曲度异常常用取穴为风池、天柱、哑门、大椎、完骨、列缺、合谷、后溪及相应夹脊穴等。

其中，风池为为治风之要穴，天柱为 足太阳膀胱经腧穴，有疏解膀胱经气的作用。

如何预防颈椎生理曲度变直?

1、养成良好习惯

应该养成良好的生活，学习习惯，不卧床看书报，看电视，掌握正确的写字姿势。

2、注意用枕

用枕不应过高。枕头高度成年人以18—25CM为宜，小儿以10—15CM为好。

有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状，枕头分成三等分，两边可高出10CM,以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。

枕芯材料以芦花或质地稍硬的苇蕊，绿豆壳为好，不提倡使用过软的海绵枕或夏季常用的过硬的竹枕等。

3、多活动

长期伏案工作者，每小时应有5—10分钟的休息时间，并作颈椎自我保健操。

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。

既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

4、勤锻炼

适当参加力所能及的健康的体育活动，如羽毛球，倒退行走等，以改善颈椎供血，防止和延缓颈椎退行性变的发生年龄。