儿童脚崴了怎么办

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崴脚宝宝3个月

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儿童脚崴了怎么办？相信很多很在生活中会走着走着脚崴了，或下楼梯的时候不小心把脚崴到，崴脚是一种常见的情况。孩子爱活动，也会很容易崴到脚，那么，要如何处理呢？

儿童脚崴了怎么办：扶他林软膏涂患处

可以用“扶他林软膏”涂患处，再揉几分钟，扶他林软膏大概20元一支。

注意：

可能会有副作用，偶然出现过敏或非过敏性皮炎，如丘疹、皮肤发红、水肿、瘙痒、小水疱、大水疱或鳞屑等。

儿童脚崴如何预防

1、注意尽量在平坦的地面上活动，在障碍物很多或很滑的地方行走活动时，应格外小心，谨防滑倒。

2、运动前做好适当的热身以及牵伸，且最好每日进行适量牵伸，以维持良好的柔韧性。

3、避免在疲劳或身体不适(如疼痛)时运动。

4、如有需要，活动前进行肌内效贴布贴扎或佩戴支持性护具，以增加踝关节稳定性。

5、如有时间，每日进行适量踝关节周围肌力训练，以增强周围肌肉对踝关节的保护作用，预防崴脚。

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