母乳喂养注意事项 中国母乳喂养指南精要
分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头，是确保纯母乳喂养成功的关键。婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。开始哺乳时间越早越好，正常新生儿第一次哺乳应该在产房开始。当新生儿娩出断脐和擦干羊水后，即可将其放在母亲身边，与母亲皮肤接触，并开始让婴儿分别吸吮两侧乳头3~5分钟，可吸吮出初乳数毫升。婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少3天的代谢需求，开奶过程中不用担心婴儿饥饿，体重下降只要不超过出生体重的7%就应该坚持纯母乳喂养。测量婴儿体重应该使用专用的婴儿体重秤，其测量精度高，分辨率为5g，社区卫生服务中心等医疗机构一般都有这种秤。最好连续测量2次，两次间的差异不应超过10g。普通家用体重秤的测量误差在100g左右，不能准确测量出婴幼儿在短期内的体重增长，只能测出较长时间的体重变化。
推荐坐着哺乳，吸完一侧再吸另一侧。如果一侧乳房乳量已能满足婴儿需要，应该把另一侧乳汁用吸乳器吸出。
精神放松、心理愉快是成功母乳喂养的重要条件。
怎样判断母乳是否足够
下面情况表明母乳喂养是足够的：
1. 婴儿每天能得到8~12次较为满足的母乳喂养。
2. 出生后最初2天，婴儿每天至少排尿1到2次。
3. 如果有粉红色尿酸盐结晶地尿，应该在生后第3天消失。
4. 从第3天开始，每24小时排尿应达到6~8次。
5. 出生后每24小时至少排便3到4次，每次大便应多于1大汤匙。
6. 第3天后，每天可排黄色的软大便4~10次。
一般来说，如果婴儿每天能尿湿5到6个纸尿裤，就说明母乳是够的。
吸出母乳的保存时间
室温（20℃~30℃）：4小时
便携式保温冰盒内（15℃以上）：24小时
冰箱保鲜室，不常开冰箱门（4℃左右）：48小时
冰箱保鲜室，经常开冰箱门（4℃以上）：24小时
冰箱冷冻室（-15℃~-5℃）：3~6个月
低温冷冻（低于-20℃）：6~12个月
保存母乳时，应该使用储奶瓶或一次性储奶袋，详细记录吸乳的时间。
冷冻保存的母乳应该在使用之前预先放到冰箱冷藏室解冻，不要在室温下解冻。解冻后的母乳不宜再次冷冻。
不建议婴儿通过晒太阳来补充维生素D，因为要让婴儿通过阳光照射来获得足够的维生素D，需要保证阳光充足、皮肤暴露范围足够、阳光暴露时间充足，这些条件受当地季节、纬度、空气污染等条件的影响。即使季节和气候等条件允许，也要注意阳光中的高能蓝光可以透过晶状体，到达婴儿视网膜，对婴儿视觉产生不利影响；而且婴儿的皮肤娇嫩，过早暴露日光照射也可能会对婴儿皮肤造成损伤。相比较而言，通过口服维生素D补充剂来补充更可靠。
资料来源：中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组，《6月龄内婴儿母乳喂养指南》，临床儿科杂志第34卷第4期2016年4月。